Workbooks sind etwas Tolles! Ich habe mir schon sehr viele Workbooks angeschaut, gelesen und damit gearbeitet: als Begleitung zu einem Seminar oder auch als Freebie. Was genau ist denn ein Workbook? Langenscheidt übersetzt Workbook mit: Arbeitsbuch oder Buch mit Arbeitsanweisungen. 

Unterschiede Workbooks

Es gibt verschiedene Arten von Workbooks. Vielleicht kennst Du auch ein paar. Am bekanntesten sind die Unterlagen, die man in schriftlicher Form als Zugabe zu einem Seminar bekommt. Das können z.B. Checklisten, Infoblätter oder auch Arbeitsblätter sein.

Das Workbook, von dem ich Dir heute erzählen möchte, sieht ein kleines bisschen anders aus. Dieses Workbook steht für sich alleine und der oder die Leser/in wird durch das Workbook geleitet, ohne zusätzliche Begleitung. Es aktiviert beim Lesen durch Aufgaben, Fragen und Übungen und führt somit schneller zum gewünschten Ergebnis. 

Warum ein Workbook?

• mit dem Workbook kannst Du immer arbeiten und auch nochmal etwas nachschauen

• ein Workbook ist immer verfügbar (im Gegensatz zu einem Kurs)

• mit dem Workbook kann ich mit meinem Fachwissen weiterhelfen

Und genau so ein Workbook habe ich gerade geschrieben. Heute möchte ich Dir gerne die Entstehungsgeschichte erzählen: 

Als begleitendes Workbook zu meinem Onlinekurs Fit&Relax habe ich bereits mein erstes Workbook erstellt. Als ich von Lisas Onlinekurs las „in 6 Wochen zu deinem eigenen Workbook“ war ich sofort begeistert und hab mich angemeldet.

Ich hatte bereits eine Idee, über welches Thema ich schreiben möchte. Bei unserer ersten Strategie-Session im Kurs machte ich mir Gedanken und strukturierte die Inhalte. Genau an diesem Tag erhielt ich eine Mail von der Leiterin eines Hospizes. Sie fragte mich, ob ich ihr nicht erzählen könne, wie sie ihren Gästen im Hospiz Entspannungstexte vorlesen kann, welche Texte denn geeignet seien und was es alles beim Vorlesen zu beachten gäbe. Da dachte ich mir: „Das ist doch mal ein super tolles Thema für ein Workbook“.

Und dies war die Geburtsstunde meines Workbooks „Ruhe schenken im Hospiz - ein Guide zum Anleiten von Entspannungsübungen“. Gleich machte ich mich daran, mir über Inhalte, Strukturen und den Prozess Gedanken zu machen. 

Mein Workbook soll eine Art Werkzeugkoffer sein mit Tipps, was man alles beim Vorlesen von Entspannungsübungen im Hospiz beachten kann. Und passend dazu schrieb ich 6 Entspannungsübungen, jede mit einer etwas anderen Zielsetzung. Die Übungen aus dem Workbook  ermöglichen es, sich die richtige Entspannungsübung auszusuchen. Dieses Workbook wird für Hospize sein und enthält eine Lizenz, die Texte, Audios und Inhalte innerhalb der Einrichtung zu vervielfältigen, damit auf jedem Zimmer ein Exemplar bereit liegt.

Der Kurs von Lisa hat mich bei der Erstellung wunderbar unterstützt. Mein erstes Workbook habe ich sehr intuitiv gestaltet. Die Herangehensweise im Kurs, das Ganze strukturierter zu betrachten und wirklich den Leser von Punkt A über B, C bis zu Punkt Z zu bringen, hat sehr geholfen. Die Gemeinschaft im Kurs, der freundliche und respektvolle Umgang nicht nur unter uns Teilnehmerinnen hat viel Spaß gemacht und geholfen, dran zu bleiben. 

Warum zwei Workbooks?

Während des Schreibens ist mir aufgefallen, dass doch nicht nur die Mitarbeiter/innen in einem Hospiz Entspannungsübungen vorlesen möchten. Auch die Besucher im Hospiz möchten ihrer/m Angehörigen oder Freund/in etwas Entspannung und Ruhe schenken mit einer Entspannungsübung. So entstand direkt mein zweites Workbook „Ruhe schenken für Angehörige im Hospiz - Workbook zum Anleiten von Entspannungsübungen“. Und da die Leser das Workbook vielleicht nicht selbst zu Hause ausdrucken möchten, gibt es das Workbook als Taschenbuch!

Aber jetzt will ich Dich nicht länger auf die Folter spannen, hier sind sie, meine zwei Workbooks:

Unterschiede und Gemeinsamkeiten der Workbooks

Es gibt zwei Varianten des Workbooks. Zur Verdeutlichung hier eine kleine Übersicht:

Workbook Ruhe schenken für Angehörige im Hospiz

• Wie man die richtige Entspannungsübung findet

• Tipps zum Anleiten von Entspannungsübungen 

• Was vor dem Vorlesen zu beachten ist

• 6 Entspannungsübungen

• Entspannungsübungen auch als Audio

• als Taschenbuch

• als Ebook
  

• nur für den Privatgebrauch

Workbook Ruhe schenken im Hospiz

• Wie man die richtige Entspannungsübung findet

• Tipps zum Anleiten von Entspannungsübungen 

• Was vor dem Vorlesen zu beachten ist

• 6 Entspannungsübungen

• Entspannungsübungen auch als Audio

• digital beschreibbar

• ausdrucksbar
  
  

• Lizenz zum Vervielfältigen des Workbooks innerhalb des Hospiz

  
  

  
  

Bist Du neugierig geworden? Hier kannst Du noch weitere Details zu den Workbooks erfahren und es auch kaufen:

Du kannst es sicherlich erahnen, wie sehr ich mich freue über meine beiden “Babys”. Vielleicht ist ja auch ein Workook für Dich dabei? Alle weiteren Infos findest Du, indem Du auf die oberen Buttons klickst.

Über die Entstehungsgeschichte der Workbooks hat Lisa mich in einem Video interviewt. Hier kannst Du es Dir anschauen: Workbook Liebe Videointerview

Jetzt auch als Taschenbuch oder Ebook:

Mein Workbook “Ruhe schenken für Angehörige im Hospiz” gibt es auch als Buch zu kaufen! So brauchst Du nichts zu Hause auszudrucken und hast alle Entspannungsübungen direkt in dem Taschenbuch zur Verfügung. Klicke ganz einfach oben auf das Buch, dann wirst Du direkt weitergeleitet und kannst es Dir anschauen. Es ist als Ebook und Taschenbuch in deutscher Sprache erschienen, sowie in englisch als Ebook.

Möchtest Du vorab eine Kostprobe und mit einer kleinen Entspannungsübung Deine Batterien wieder aufladen, um genug Kraft für Deinen Alltag zu bekommen? Mit diesem Audio “Durch Ruhe zur Kraft”, das Du Dir kostenfrei herunterladen kannst, kannst Du Dich vorab mit meiner Arbeit vertraut machen. Trage Dich hier ein, um die wohltuende Entspannungsübung zu bekommen:

Ich wünsche Dir ein paar entspannte Minuten!

Liebe Grüße

Ulrike